Compulsão alimentar: o que é, sintomas e tratamento

A compulsão alimentar é um transtorno psicológico que pode começar devido a crises de ansiedade, problemas hormonais, dietas muito restritivas ou uma grande perda, por exemplo, o que faz com que a pessoa sinta a necessidade de comer em grandes quantidades, muito rápido e, em algumas situações, escondido, mesmo que não esteja com fome, podendo resultar no ganho de peso e no desenvolvimento de outros transtornos psicológicas, como depressão ou bulimia.

A compulsão alimentar é caracterizada principalmente pela grande quantidade de comida ingerida, mesmo que não se tenha fome, seguido, muitas vezes, de sentimento de culpa. Outros sinais e sintomas que possam ser indicativos de compulsão alimentar são:

• Ter dificuldade em parar de comer;
• Comer alimentos estranhos como arroz cru, um pote de manteiga, feijão gelado com queijo e etc.;
• Comer muito rápido;
• Comer escondido;
• Prazer imensurável ao comer;
• Pouca preocupação com o excesso de peso;
• Sobrepeso ou obesidade, já que são consumidas mais calorias do que o corpo consegue gastar;
• Descontentamento com a imagem.

É possível que a pessoa com compulsão alimentar tenha também outras alterações psicológicas, como ansiedade, depressão ou bulimia, por exemplo.

O tratamento para a compulsão alimentar deve ser iniciado o quanto antes e é importante que a pessoa saiba que é preciso algum tempo para que ele comece a fazer efeito. É recomendado que o tratamento para compulsão alimentar seja iniciado por meio de consulta com um psicólogo, pois assim é possível identificar o que levou à compulsão alimentar e, dessa forma, trabalhar esse aspecto durante as sessões de terapia.

É através das sessões de terapia que os sintomas de compulsão alimentar podem começar a ser diminuídos, sendo importante o tratamento complementar com remédios, que deve ser feito sob recomendação médica, e orientação nutricional. 

O nutricionista é um profissional muito importante para orientar a pessoa no que ele deve comer e quando comer. Este profissional é especializado na alimentação e poderá dar dicas preciosas para vencer a fome, comendo alimentos certos. Já os exercícios servem para melhorar o humor e desviar a atenção da comida, enquanto que as sessões de psicoterapia serão úteis para tratar a parte emocional do indivíduo.

Fonte: Compulsão alimentar: o que é, sintomas e tratamento - Tua Saúde (tuasaude.com)

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