LANCHINHOS PARA PRAIA.

Começa a se aproximar o verão.... Poder aproveitar a praia, sol, mar.... 😍😍

Mas e daí fica aquela pulga atrás da orelha: O que comer de lanche da tarde neste período que estamos na praia, sem enfiar o "pé na jaca"? 😁

Claro que sempre lembrando que comer uma besteira aqui ou ali não vai "matar" ninguém, e que isso faz parte para você continuar neste estilo de vida, e manter sua auto estima.

Aqui temos algumas dicas para este período do que você mesmo pode levar para seu lanchinho. (Dicas retiradas do blog da Mimis - Lanchinhos para a praia | Blog da Mimis)

"Vou dar minhas dicas de lanches para comer na praia.  Mas dá pra levar pra qualquer lugar, hein! Para o trabalho, faculdade e dia a dia.

Eu sempre levo uma térmica recheada de coisas saudáveis. Eu tenho 3 tamanhos, dependendo do tempo que vou passar na praia e com quantas pessoas eu vou.

O importante é manter os alimentos que precisam de refrigeração sempre fresquinhos e para isso eu coloco um gelinho na térmica. Na verdade, há um tempo que tenho usado uns saquinhos bem resistentes de gelo,  que congelam e não fazem aquela aguaceira quando descongela. São recicláveis e  bem práticos e vocês encontram na internet fácil.  

O que eu adoro levar na minha térmica de praia:  oleaginosas, frutas frescas e secas, sanduíches, barrinhas de cereal ou proteína, água e sucos. Claro que não levo tudo isso de uma vez, mas dependendo do dia e de quantas horas vou passar.   Ah! dá pra levar a salada em pote e salada de frutas também!

É legal levar os lanchinhos de casa pois assim temos controle da procedência dos alimentos que comemos, além da super economia que fazemos, porque não sai nada barato passar o dia na praia, ainda mais com filhos né? 

Então agora eu quero ver todo mundo levando a sua térmica e fazendo a festa saudável na beira do mar. 🙂

E vocês? Costumam levar lanchinhos para a praia? O que gostam mais? Me contem!

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